Computercursus

Om u computercursussen op maat te kunnen bieden, werken wij samen
met Harpa opleidingen & adviezen in Rotterdam. U kunt kiezen uit
diverse cursussen (of combinaties hiervan), zoals ‘Computergebruik voor
starters’, ‘Cursussen Windows XP of Vista’, ‘Word’ (basis en gevorderd),
‘Excel’ (basis en gevorderd), ‘Powerpoint’, ‘Internet/e-mail’ en ‘Digitale
fotobewerking’. De cursussen vinden plaats in een leslokaal, maar op
individuele basis. Onder begeleiding van een docent kan iedere cursist
zelfstandig aan de slag met een speciaal hiervoor bestemd cursusboek.
De cursusboeken bestaan uit een korte uitleg en veel opdrachten met
schermafdrukken ter verduidelijking. Het voordeel hiervan is dat de stof
beter blijft hangen, terwijl iedere cursist zijn eigen tempo aan kan
houden. Bovendien is er ruime gelegenheid voor persoonlijke aandacht.
De cursussen vinden plaats aan de Batavierenstraat, centrum Rotterdam,
vlakbij De Doelen. De Stromen Opmaat Pashouders ontvangen 15% korting
op het cursusbedrag van € 180,00. Hiervoor krijgt u tien lessen van twee
uur en krijgt u een lesboek in bruikleen. U kunt er ook voor kiezen om
zelf een boek aan te schaffen (vanaf € 22,00).

Voor meer informatie, het complete cursusaanbod en inschrijving
kijkt u op www.harpa-opleidingen.nl of belt u met Harpa,
telefoon (010) 750 94 89

Sporten en bewegen

Bewegen is goed voor jong en oud. Ook als u wat ouder bent, is het van
belang om in beweging te blijven. Het houdt u soepel en uw conditie blijft
op peil of verbetert. In de strijd tegen hartklachten, artrose en osteoporose
speelt beweging eveneens een belangrijke rol. Speciaal voor ouderen biedt
de Stromen Opmaat Pas verschillende mogelijkheden om te bewegen, vaak
in groepsverband. Zo is bewegen niet alleen gezond, maar ook gezellig!

Aad van Loon Sport, Barendrecht
Bij Aad van Loon Sport kunt u een speciale seniorenfitnesstraining volgen.
Pashouders kunnen twee proeflessen volgen voor €7,50. Als u daarna lid
wordt van Aad van Loon Sport hoeft u geen inschrijfgeld te betalen.

Voor meer informatie en/of aanmelding kijkt u op www.aadvanloonsport.nl
of kunt u terecht bij Aad van Loon Sport, Maasstraat 28a, Barendrecht,
telefoon (0180) 621 229.

Medifit de Lus, Zwijndrecht
Medifit de Lus heeft een speciaal beweegprogramma voor mensen van
55 jaar en ouder. Het programma bestaat uit een intake en trainingen.
Tijdens de intake stelt de fysiotherapeut een aantal vragen en neemt een
vijftal testen af. Hierna volgen de trainingen ter verbetering van de
algemene conditie, kracht en coördinatie, balans, evenwicht en lenigheid.
Er wordt gedurende acht weken getraind in een groep van acht personen,
op een vaste tijd en onder begeleiding van een vaste fysiotherapeut.
Pashouders betalen voor dit beweegprogramma géén €98,00 maar €83,00.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u terecht bij Medifit de Lus,
De Lus 10, Zwijndrecht, telefoon (078) 620 26 66.

Balanz Fysiotherapie, Dordrecht
Fifty-fifty in Balanz is een sport- en activiteitenprogramma voor 50-plus-
sers. Dat bestaat uit één keer per week fysiofitness in groepsverband en
één keer in de maand een sociale activiteit. Pashouders betalen voor een
programma van dertien weken € 50,00 en geen kosten voor de intake.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u terecht bij Balanz
Fysiotherapie, Bamendaweg 36, Dordrecht, telefoon (078) 616 30 33
of kijk op www.fysiobalanz.nl .

Eerste hulp aan kinderen

Hoe goed je ook oplet, hoe veilig je de omgeving van je kind ook hebt
gemaakt, het blijft waar: Een ongeluk zit in een klein hoekje. Een kind dat
valt, hete thee over zich heen krijgt of spiritus aanziet voor blauwe
limonade. Jammer genoeg komen deze incidenten nog té vaak voor.
Daarom organiseren wij exclusief voor pashouders de cursus ‘Eerste hulp
aan kinderen’. U leert kalm te blijven, wat u in bepaalde situaties zelf kunt
doen, hoe u een wond verzorgt, een verband aanlegt en wanneer u een
arts moet waarschuwen. Kortom, na deze cursus kunt u doeltreffend handelen.
De kosten bedragen € 104,00* voor drie bijeenkomsten van drie uur.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

* Zorgverzekeraars vergoeden vaak een gedeelte. Vraag het uw verzekeraar.

Eerste hulp aan kinderen, herhalingsbijeenkomst

Wilt u uw kennis en vaardigheden na de cursus ‘Eerste hulp aan kinderen‘
op peil houden en uitbreiden? Volg dan jaarlijks de ‘Herhalingsbijeenkomst
EHBO bij kinderen’. U frist uw kennis en vaardigheden op en toetst en ver-
groot uw slagvaardigheid aan de hand van praktijkvoorbeelden. De cursus
is exclusief voor pashouders en bestaat uit één bijeenkomst van drie uur.
De kosten bedragen € 35,00*.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

* Zorgverzekeraars vergoeden vaak een gedeelte. Vraag het uw verzekeraar.

Fit rondom de bevalling

De bevalling is iets waar veel vrouwen tegenop zien. Wie zich hier goed op wil voorbereiden, zit bij de ‘Fit rondom de bevalling’ van Opmaat op de juiste plek. In het eerste deel van de cursus staat de periode van de zwangerschap tot en met de bevalling centraal. U leert u onder meer hoe u moeilijke momenten tijdens de bevalling gemakkelijker kunt doorstaan. Theorie en praktijk wisselen elkaar af. Ook na de bevalling is het belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt. Daarom start ongeveer 6 tot 8 weken na de bevalling het vervolg van deze cursus. Onderwerpen zoals lichamelijke en geestelijke verandering na de bevalling en ongewild urineverlies komen aan bod. Tegelijkertijd worden op een verantwoorde manier buik- en bekken- bodemspieren getraind. Dit is belangrijk om incontinentieproblemen te voorkomen en uw lijf zo goed mogelijk in oude conditie te krijgen. De cursus is exclusief voor pashouders en bestaat uit zestien lesuren, waarvan negen bijeenkomsten voor de bevalling (8x 1 uur en 1 x 2 uur) en zes bijeenkomsten van één uur na de bevalling. De kosten bedragen € 155,- .

Voor meer informatie en/of aanmeldingen kunt u mailen naar pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Kunsthoppen voor kids

Deze combinatiecursus laat je kennismaken met muziek, dans en beeldende vorming. De cursus is geschikt voor kinderen van 6, 7 en 8 jaar en start in september. Het verhaal van insecten staat centraal. In de beeldende lessen maken de kinderen kunstwerkjes en voorwerpen. Tijdens de muzieklessen wordt er gezongen, geluisterd en gespeeld. In de danslessen ervaren ze hoe het is om als insect te dansen. En aan het einde van ieder onderdeel geven de kinderen een presentatie.
In samenwerking met Stichting To Be is deze cursus nu ook met korting
voor De Stromen Opmaat Pashouders te boeken. Voor een heel schooljaar
(2009) bedragen de kosten €170,00. Pashouders ontvangen €10,00
korting.

Aanmelden kan via Stichting To Be, telefoon (078) 613 31 44 of op
www.stichtingtobe.nl.

Leren masseren

Een goede massage is heerlijk. Zowel het krijgen als het geven van een goede massage is een weldaad voor lichaam en geest. Een goed uitgevoerde massage maakt huid en spieren ontspannen en bevordert de stofwisseling. Iedereen kan leren masseren. Tijdens deze cursus leert u samen met uw partner of met een andere cursist de beginselen van (Zweedse) massage. Er komt aan de orde hoe u moet masseren, waar u op moet letten, hoe u een massagebehandeling opbouwt en welke houding belangrijk is. De cursus is exclusief voor pashouders en kost €135,- voor tien bijeenkomsten van anderhalf uur.

Voor meer informatie en/of aanmeldingen kunt u mailen naar pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Masseren niet verleren

Deze cursus is speciaal voor mensen die na het volgen van de cursus ‘Leren masseren’ behoefte hebben om via vakkundige begeleiding de technieken van masseren vast te houden. De cursus is exclusief voor pashouders en bestaat uit drie bijeenkomsten van anderhalf uur. De kosten bedragen €50,-
Voor meer informatie en/of aanmeldingen kunt u mailen naar pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Meditatie, de kracht van de stilte

Innerlijke rust werk stressverlagend, maar hoe zorg je ervoor dat je rustig bent en blijft? Meditatie helpt te ontspannen en geeft energie. Het maakt rustig én alert. Het verlaagt de bloeddruk, spierspanning en hartslag, het verbetert de nachtrust, pijn wordt beter te verdragen, angsten verminderen en de creativiteit neemt toe. Het is wetenschappelijk bewezen dat het lichaam positief reageert op meditatie. De Stromen Opmaat Pas biedt u de mogelijkheid om zonder goeroes en mystiek de basisprincipes van meditatie te ontdekken. Exclusief voor pashouders organiseren wij de cursus ‘Meditatie, de kracht van de stilte’. De kosten bedragen € 43,- voor drie bijeenkomsten van anderhalf uur. U kunt lessen meditatie volgen in Zwijndrecht en/of Ridderkerk.

Voor meer informatie en/of aanmeldingen kunt u mailen naar pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Mediteren niet verleren

Deze cursus is speciaal voor mensen die na het volgen van de cursus ‘Meditatie, de kracht van de stilte’ de basisprincipes van mediteren willen vasthouden. De lessen a anderhalf uur vinden één keer per maand plaats onder vakkundige begeleiding. U kunt deze lessen volgen in Zwijndrecht en/of Ridderkerk. Exclusief voor pashouders organiseren wij de cursus ‘Meditatie niet verleren’. De kosten bedragen € 43,- voor drie bijeenkomsten van anderhalf uur.

Voor meer informatie en/of aanmeldingen kunt u mailen naar pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Muziek op schoot

Intuïtief zingen vrijwel elke vader en moeder vanaf dag één liedjes voor
zijn of haar kind. Het 'Slaap kindje slaap', dat we nog kennen uit onze
jeugd, 'Dikkertje Dap' en 'Berend Botje'. Of de wiegeliedjes uit het land
van herkomst van de ouder. Kinderen vinden dit heerlijk. Zij hebben een
aangeboren gevoeligheid voor muziek, zoals ze ook van nature het vermogen hebben om te leren lopen of praten. Daarom is het zo leuk om
samen met uw kind te gaan zingen. Dit doet u bij de cursus 'Muziek op
schoot'. U zingt, doet samen de bijbehorende spelletjes, bespeelt instrumentjes, danst en improviseert. Samen met uw kind plezier beleven aan muziek, daar draait het om! 'Muziek op schoot' wordt georganiseerd in
samenwerking met Stichting To Be. De cursus is bestemd voor ouders / verzorgers van kinderen van 1 tot 4 jaar. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van drie kwartier. De kosten bedragen € 65,00. Pashouders krijgen € 2,50 korting.

Als u mee wilt doen, kunt u zich aanmelden door middel van het inschrijfformulier wat u kunt opvragen via Stichting To Be, telefoon (078) 613 31 44 of kunt downloaden op www.stichtingtobe.nl.

Muzikale ontdekkingreis

Tijdens deze ‘Muzikale ontdekkingsreis’ maak je kennis met tante Gee,
haar huis en andere toonladdergenoten! Met tante Gee reis je per luchtballon de wereld rond en beleef je onderweg allerlei muzikale avonturen.
Een vrolijke cursus voor zes-, zeven- en achtjarigen. De ‘Muzikale ontdekkingsreis’ wordt georganiseerd in samenwerking met Stichting To Be.
De cursus start in september. De kosten bedragen € 170,00 voor een heel
schooljaar (2009). Pashouders ontvangen € 10,00 korting.

Aanmelden is mogelijk door middel van het inschrijfformulier dat u kunt
opvragen via (078) 613 31 44 of kunt downloaden op www.stichtingtobe.nl

Puber in huis

Voor ouders en verzorgers van pubers organiseren wij in samenwerking met Maria Cuijpers (psychologe en Gedragstherapeut) de cursus 'Puber in huis'.
U krijgt praktische handvatten om het thuis gezellig te houden of weer gezellig te maken. Verschillende onderwerpen zoals ontwikkeling van pubers, experimenteren met drugs, grenzen stellen en onderhandelen komen aan bod. In lesvorm maar ook in discussie met z'n allen. De cursus is exclusief voor pashouders. Voor zes bijeenkomsten van twee uur betaalt u EUR 99,00.

Voor meer informatie en /of aanmelding kunt u mailen naar pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Spelen en masseren met peuters

Iedereen die de cursus ‘Babymassage’ (volgens de shantala-methode) heeft gevolgd, weet dat massage van uw kindje een positief effect heeft op de emotionele en lichamelijke ontwikkeling van het kind. Omdat is gebleken
dat ook peuters veel baat hebben bij deze manier van bezig zijn met hun
ouders, organiseren wij ‘Spelen en masseren met peuters’. De cursus is
voor kinderen van 2,5 tot 4 jaar met één begeleider. U hoeft de cursus
‘Babymassage’ niet gevolgd te hebben om deel te nemen aan deze cursus.

De cursus is bedoeld voor ouders en/of verzorgers die:

• De relatie met hun peuters willen verstevigen/intensiveren;
• Ideeën willen opdoen om te spelen en bewegen met hun kind of moeite
  hebben met de kenmerkende ‘nee’ fase;
• Van kinderen die op sociaal-emotioneel gebied extra stimulering vragen (bijvoorbeeld hechtingsproblemen, moeite met het contact maken met andere kinderen, moeite met aanraken, adoptiekinderen) of kinderen die op lichamelijk gebied extra aandacht vragen (bijvoorbeeld kinderen met veel energie);
• Persoonlijk contact en plezier met hun kind willen.

De cursus is exclusief voor pashouders en wordt aangeboden in
Barendrecht en Dordrecht. De kosten bedragen € 55,00 voor
vijf bijeenkomsten van één uur.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Babymassage (volgens shantala-methode)

Iedere ouder weet het instinctief: Direct huidcontact is dé manier om met
je baby te communiceren. Huidcontact draagt bij aan de ontwikkeling van
de tastzin, wat een positief effect heeft op de emotionele en lichamelijke
ontwikkeling van het kind. Vooral baby’s die wat gespannen zijn en/of last
hebben van darmkrampjes, kunnen door massage tot rust komen.

Exclusief voor pashouders organiseren wij de de cursus ‘Babymassage’.

Bij elke bijeenkomst neemt u de tijd voor het maken van contact met uw
baby en het masseren van de huid van uw kind met olie. Op die manier
kunnen u én uw baby heerlijk ontspannen. Na het masseren bespreekt
de docente een thema, bijvoorbeeld lichaamstaal, ontzwangeren of het
haptonomisch tillen van de baby. Praktische tips en uw eigen ervaring spelen hierbij een belangrijke rol. De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van anderhalf uur. De kosten bedragen € 80,00 * op een doordeweekse dag en € 95,00 op zaterdag*. Een leuk cursusboek met duidelijke foto’s is bij de prijs inbegrepen.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

* Zorgverzekeraars vergoeden vaak een gedeelte. Vraag het uw verzekeraar.

Spelen met muziek

Met deze cursus leren kinderen op een speelse manier heel veel van
muziek. Ze leren liedjes, maken muziek met slaginstrumentjes, dansen en
bewegen. Ze leren om naar elkaar te luisteren en om rekening te houden
met elkaar. Natuurlijk wordt uitgegaan van de belevingswereld van het
kind, van feesten en jaargetijden. De kinderen krijgen regelmatig muziekbladen mee naar huis, zodat aan het eind van de cursus een eerste eigen muziekboek is ontstaan. In samenwerking met Stichting To Be is deze cursus nu ook met korting door De Stromen Opmaat Pashouders te boeken.
Een les duurt drie kwartier en de kosten bedragen € 80,00 per 15 weken.
Pashouders ontvangen € 3,75 korting voor 15 weken.

Als u mee wilt doen, kunt u zich aanmelden door middel van het inschrijfformulier wat u kunt opvragen via telefoon (078) 613 31 44 of kunt downloaden op www.stichtingtobe.nl .

T'ai Chi

Ervaar en beleef uw moment van het loslaten van stress en drukte om u
heen met Tai Chi. Honderden jaren geleden is de basis gelegd voor deze
Oosterse bewegingsleer. Tai Chi is de krijgskunst die zonder krachtsinspan
ning en snelheid wordt uitgevoerd. De stijl is sierlijk en erg mooi om te
beoefenen. Tai Chi is het rustpunt in het jachtige, westerse leven.
Tai Chi geeft meer rust in uw hoofd en is daardoor stressverlagend.
Het geeft energie en ontspanning, verbetert de concentratie, versterkt
de spieren en gewrichten en verbetert de ademhaling, houding, balans en
het immuunsysteem.
Bij Macau Sports in Hendrik Ido Ambacht krijgt u de gelegenheid om kennis te maken met Tai Chi. U betaalt voor tien lessen € 95,00. Pashouders krijgen op dit bedrag 10% korting en kunnen een gratis proefles volgen.

Voor meer informatie en/of aanmelding kijkt u op www.macau sports.nl
of belt u (078) 645 07 98.

Yoga

De dagelijkse drukte en spanning kunnen veel van u eisen. Wie zichzelf
daar niet in wil verliezen, kan met yoga op een goede manier tot zichzelf
komen. Met yoga concentreert u zich op uw bewegingen en ademhaling.
Hierdoor wordt u zich bewust van uw eigen lichaam en ontdekt u waar
spierspanning en blokkades voorkomen. Yoga kan u helpen bij het
wegnemen van klachten, zoals een hoge bloeddruk, hyperventilatie, stress,
spanningshoofdpijn, rug- en nekklachten. Maar yoga geeft u ook het gevoel
van innerlijke rust waardoor u problemen makkelijker kunt relativeren.
Yoga is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook nog eens gezellig en leuk om te doen!

Barendrecht, Yoga Studio Yvonne
Voor een gecombineerde Hatha Yoga/ Kundalini Yoga les koopt u een kaart
van tien keer voor € 85,00. Pashouders ontvangen een korting van 10% en
betalen € 76,50.

Kijk voor meer informatie op www.yogastudioyvonne.nl of neem contact
op met Yvonne, telefoon 06 44 08 81 88 of of mail naar info@yogastudioyvonne.nl.

Zwijndrecht, Hendrik-Ido-Ambacht, Truida v.d Linden
Wij organiseren exclusief voor pashouders tien lessen van een uur.
De kosten bedragen € 77,00.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.

Zwijndrecht, De Yoga Studio
Voor elf gecombineerde lessen van pilates en yoga betalen pashouders
geen € 66,50 maar € 55,00.

Kijk voor meer informatie op www.yogazwijndrecht.nl of neem contact op
met de yoga studio, telefoon (078) 612 01 68 of mail naar deyogastudio@zonnet.nl .

Rotterdam, Isabelle Plomp yoga & pilates

Voor de eerste maand (één keer per week) betalen pashouders geen
€ 42,00 maar € 36,00. Tevens kunt u een workshop hardlopen volgen voor
€ 22,50 in plaats van € 27,50.

Voor meer informatie en/of aanmelden kunt u contact opnemen met
Isabelle Plomp, telefoon (010) 484 34 01 of kijk op www.isabelleplomp.nl.

Zwangerschapsyoga

De zwangerschap en de bevalling zijn momenten in uw leven die u niet snel
zult vergeten. Het is daarom belangrijk zo ontspannen mogelijk met een
aanstaande bevalling om te gaan. Tijdens de cursus ‘Zwangerschapsyoga’
wordt de nadruk gelegd op ontspanning door ademhalingstechnieken.
Een veelgehoorde reactie van cursisten is: “Door alle ontspanningsoefeningen lukte het mij beter om te gaan met de persweeën.” Angst die vaak optreedt voor de bevalling, kan door yogaoefeningen worden verminderd. De band die u als aanstaande ouder met uw kind voelt, wordt via zwangerschapsyoga vaak sterker. De cursus is exclusief voor pashouders en bestaat uit twaalf bijeenkomsten van anderhalf uur. Acht bijeenkomsten vinden plaats voor de bevalling en vier bijeenkomsten na de bevalling.
De kosten bedragen € 165,00 voor de zaterdag en de doordeweekse avond en € 140,00 voor de doordeweekse ochtend.

Het is niet noodzakelijk dat u al eerder aan yoga hebt gedaan. De cursus wordt gegeven in Barendrecht, Zwijndrecht, Dordrecht en Portugaal.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nlof belt u met onze Zorglijn.

Sportief afvallen onder begeleiding

De Stromen Opmaat Pas start in samenwerking met Fysiotherapeutisch
trainingscentrum Balanz in Dordrecht met de cursus ‘Sportief afvallen
onder begeleiding’. Vanaf januari 2009 kunt u deelnemen aan deze cursus
waarbij u deskundige begeleiding krijgt in het verantwoord afvallen.
Naast een uitgekiend sportprogramma krijgt u tevens voeding- en
leefstijladviezen. Tijdens deze cursus wordt eerst uw conditie getest
voordat u gaat sporten, vervolgens wordt u elke drie weken gewogen,
uw vetpercentage wordt gemeten en uw B.M.I. (Body Mass Index) wordt berekend. De resultaten worden nauwlettend bijgehouden en u wordt zo nodig bijgestuurd met adviezen. Het totale pakket bestaat uit een intakegesprek, conditie- en krachtmetingen, bloeddrukmeting, glucosebepaling, vetpercentagemeting en B.M.I.-berekening, drie maanden onbeperkt trainen onder begeleiding van fysiotherapeuten (zie voor het totale trainingsaanbod www.fysiobalanz.nl) en vier consulten bij de voedingsconsulente van Balanz. U kunt op ieder willekeurig moment starten met het programma.

Pashouders betalen voor dit pakket geen € 246,00 maar € 196,00!

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u terecht bij Balanz Fysiotherapie, Bamendaweg 36, Dordrecht, telefoon (078) 616 30 33 of kijkt u op www.fysiobalanz.nl .

Strijkbeesten

Voor vier- en vijfjarigen biedt de Stromen Opmaat Pas in samenwerking
met Stichting To Be de cursus ‘Strijkbeesten’ aan in Dordrecht. Kinderen
worden dikke vrienden met de viool en de cello. Ze experimenteren en
leren eenvoudige muziekstukjes spelen. Als strijkbeest maken ze van alles
mee, gaan naar de dierentuin, naar het strand of naar het bos. Na afloop
van de cursus is er een presentatie voor vrienden en familie. De cursus
bestaat uit vijftien lessen van een uur, de kosten bedragen € 80,00.
Pashouders ontvangen € 3,75 korting.

Aanmelden kan via Stichting To Be, telefoon (078) 613 31 44 of op
www.stichtingtobe.nl .

Trots op jezelf
Weerbaarheidstraining voor kinderen

Soms durven kinderen niet voor zichzelf op te komen. Daardoor worden ze
onzeker en zitten ze minder goed in hun vel. In de training ‘Trots zijn op
jezelf’ leren kinderen door middel van kringgesprekken, mentale en fysieke
spel- en zelfverdedigingoefeningen weer trots te zijn op zichzelf. Ze leren
grenzen aangeven en krijgen tips en trucjes om te leren omgaan met
ongewenst gedrag naar hun toe. Tijdens de laatste les laten ze dit fysiek
en mentaal zien door een plankje in tweeën te slaan. De training start met
een ouderavond waarin de cursusaanpak en het doel van de cursus besproken wordt zodat ouders hun kinderen optimaal kunnen ondersteunen.
De training ‘Trots op jezelf’ is bestemd voor kinderen van 7 - 9 / 10 - 12
jaar. De weerbaarheidstraining is exclusief voor pashouders. De kosten
bedragen € 97,50 voor acht bijeenkomsten van één uur en een ouderavond van anderhalf uur.

Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u mailen naar
pas@destromenopmaatgroep.nl of belt u met onze Zorglijn.