Ben je een tiener, dan kun je erg onzeker zijn als het gaat om je gewicht. Dan is het soms lastig om te bepalen wat nu goed voor je is. Daarom heeft Opmaat de belangrijkste informatie op een rij gezet op de website www.opmaat.org. Met handige tips, eetweetjes en leuke kennistests kom je alles te weten!

Wat is het?
‘Lijn jij’ is een initiatief van de diëtisten van Opmaat. Op bovengenoemde website komt men via ‘zorg en diensten’ en ‘voeding en voorlichting’ bij de pagina ‘Lijn jij’. Hier staat allerlei informatie en bruikbare tips over lijnen en gewicht. Ook kunnen er leuke tests worden gedaan om te bepalen wat men qua eten, drinken en bewegen beter of anders kan doen of wat juist goed gaat.
‘Lijn jij’ is een online vraagbaak die vrijblijvend en gratis geraadpleegd kan worden.

Voor wie is het?
Jongeren, vooral meisjes tussen de 13 en 18 jaar, hebben vaak vragen over lijnen, hun gewicht en onderwerpen die daarmee te maken hebben, zoals eten en bewegen.
Het is belangrijk dat zij weten waar ze aan kunnen kloppen met hun vragen. ‘Lijn jij’ kan helpen om op een gezonde manier te gaan eten en op het gewicht te letten.

Contact
Voor meer informatie of begeleiding kan men een mail sturen naar dietist@opmaat.org of klik hier.